A obesidade é uma doença crônica que afeta milhões de brasileiros e está associada a diversas complicações, como diabetes tipo 2, hipertensão e apneia do sono. Para ajudar no tratamento, a cirurgia bariátrica é uma opção eficaz que, recentemente, passou por importantes atualizações nas suas diretrizes no Brasil.

O Conselho Federal de Medicina (CFM) revisou as regras para a realização da cirurgia bariátrica, ampliando o acesso a esse procedimento e tornando-o mais seguro e personalizado. Neste post, explicamos as principais mudanças e o que elas significam para quem convive com a obesidade.

Principais mudanças nas diretrizes para cirurgia bariátrica

1. Redução do IMC mínimo para indicação cirúrgica
Antes, a cirurgia bariátrica era recomendada para pacientes com Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou acima de 35. Agora, o CFM aprovou a indicação para quem tem IMC a partir de 30, desde que apresente comorbidades como diabetes tipo 2 ou apneia do sono grave.
Essa mudança é importante porque amplia o acesso ao tratamento para pessoas que, mesmo não tendo o IMC tão elevado, já sofrem com complicações sérias da obesidade.

2. Cirurgia para adolescentes a partir dos 14 anos
Anteriormente, a idade mínima para realizar a cirurgia bariátrica em adolescentes era 16 anos. Com a nova regra, jovens a partir de 14 anos com quadros graves de obesidade e suas consequências também podem ser submetidos ao procedimento, desde que acompanhados por uma equipe multidisciplinar especializada.
Isso representa um avanço na prevenção de problemas futuros, uma vez que a obesidade na adolescência pode levar a complicações crônicas na vida adulta.

3. Novas técnicas cirúrgicas reconhecidas
O CFM também incluiu no rol de procedimentos cirúrgicos técnicas mais recentes, que permitem abordagens mais individualizadas e menos invasivas. Isso significa mais opções para o paciente e para o médico escolherem a melhor estratégia, considerando cada caso.

Por que essas mudanças são importantes?
Com o aumento da obesidade no Brasil, a ampliação do acesso à cirurgia bariátrica é fundamental para oferecer tratamento efetivo a quem precisa. Essas novas regras ajudam a democratizar o procedimento, oferecendo uma chance maior de melhorar a qualidade de vida, controlar doenças associadas e reduzir o risco de complicações graves.

Tire suas dúvidas e conheça suas opções
Se você convive com obesidade e tem interesse em entender se a cirurgia bariátrica pode ser uma boa opção para o seu caso, o ideal é buscar orientação especializada. Nossa equipe está pronta para avaliar seu histórico, realizar exames e orientar sobre o melhor caminho para o seu tratamento.

Agende uma consulta e venha conversar com a gente!

Quando se fala em colesterol, logo lembramos do LDL — o famoso colesterol “ruim” — e do HDL, o colesterol “bom”. Mas você já ouviu falar da Lipoproteína A (LPA)? Essa partícula é um parente próximo do LDL, mas traz consigo riscos ainda mais preocupantes para a saúde cardiovascular.

O que é a Lipoproteína A?
A Lipoproteína A, ou simplesmente LPA, é uma partícula no sangue que se parece muito com o LDL, porém sua composição química a torna mais agressiva para as artérias. Estudos científicos indicam que níveis elevados de LPA estão associados a um maior risco de doenças cardiovasculares graves, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC).

Por que a LPA é um problema?
Diferentemente do LDL tradicional, que pode ser controlado por dieta, exercícios e medicamentos, os níveis de LPA são determinados principalmente pela genética. Ou seja, mesmo pessoas com um estilo de vida saudável podem apresentar níveis altos dessa partícula.

Quando a LPA está elevada, ela contribui para a formação de placas nas artérias e promove processos inflamatórios que dificultam o fluxo sanguíneo, aumentando o risco de entupimentos e, consequentemente, de eventos cardíacos.

A relação entre obesidade, LPA e saúde do coração
Se você está acima do peso ou sofre de obesidade, o cuidado deve ser redobrado. A gordura corporal em excesso não apenas aumenta o risco cardiovascular de forma geral, mas também potencializa o efeito nocivo da LPA. Isso porque a obesidade está ligada à inflamação crônica e à resistência à insulina — fatores que agravam o quadro e dificultam o controle dos níveis lipídicos.

Mesmo com o colesterol “normal”, fique atento
Um ponto importante é que muitas pessoas com níveis controlados de colesterol LDL tradicional podem estar em risco devido à LPA elevada. Por isso, o exame específico para LPA pode ser uma ferramenta valiosa na avaliação completa da saúde cardiovascular.

Como se proteger?
Monitoramento regular: Converse com seu médico sobre a possibilidade de avaliar seus níveis de LPA, principalmente se houver histórico familiar de doenças cardíacas.

Estilo de vida saudável: Alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, controle do peso e manejo do estresse são aliados poderosos para o coração.

Atenção à obesidade: O controle do peso corporal é fundamental para reduzir os fatores que potencializam o risco cardiovascular.

Cuidar do coração vai além do colesterol tradicional. Informar-se e agir preventivamente é o melhor caminho para uma vida longa e saudável.

Muita gente acredita que para emagrecer basta ter força de vontade, mas a verdade é que esse processo é muito mais complexo do que parece. Perder peso envolve uma série de fatores que vão desde o funcionamento dos hormônios até questões genéticas, passando por metabolismo, qualidade do sono e níveis de estresse.

Por Que a Força de Vontade Sozinha Não Basta?
Quando alguém tenta emagrecer apenas confiando na força de vontade, muitas vezes acaba se frustrando e se culpando por não alcançar os resultados desejados. Isso acontece porque o corpo humano é regulado por mecanismos biológicos e psicológicos complexos, que influenciam o apetite, o armazenamento de gordura, o gasto energético e até mesmo o humor.

Hormônios e Metabolismo
Hormônios como a insulina, leptina e grelina têm um papel fundamental na regulação da fome e da saciedade. Quando esses hormônios estão desregulados, pode ser muito difícil controlar o peso apenas com dieta e atividade física. Além disso, o metabolismo varia de pessoa para pessoa, influenciado por fatores genéticos e ambientais.

Sono e Estresse
Dormir mal ou viver sob altos níveis de estresse também interfere diretamente no processo de emagrecimento. A falta de sono prejudica a produção hormonal e aumenta o desejo por alimentos calóricos, enquanto o estresse eleva o cortisol, hormônio que pode contribuir para o acúmulo de gordura abdominal.

A Importância do Tratamento Individualizado
Na Clínica Dietrich, entendemos que cada pessoa é única e que o tratamento da obesidade deve ser individualizado, respeitando as particularidades biológicas e emocionais de cada paciente. O acompanhamento profissional, baseado em evidências científicas, garante que você receba a estratégia mais adequada para o seu corpo e estilo de vida.

Acolhimento e Ciência Andam Juntos
Mais do que um tratamento, oferecemos acolhimento, compreensão e suporte, porque sabemos que a saúde vai muito além do peso na balança. Nosso objetivo é promover mudanças duradouras e melhorar sua qualidade de vida com empatia e responsabilidade.

Pare de Se Culpar. Comece a Se Tratar.
Se você tem tentado emagrecer e se sente desmotivado ou frustrado, saiba que isso não é culpa sua. É hora de buscar ajuda profissional e entender seu corpo com respeito e ciência. Na Clínica Dietrich, estamos prontos para ajudar você nessa jornada de forma séria e humanizada.

Você já ouviu falar que o colesterol alto não dá sintomas? Pois é, essa frase é quase verdade — mas tem um “porém” importante: o colesterol alto costuma ser silencioso até que cause problemas sérios no coração.

O vilão LDL e as placas nas artérias
O colesterol LDL, conhecido popularmente como “colesterol ruim”, é o principal responsável pela formação das placas que podem entupir as artérias, processo chamado de aterosclerose. Essas placas dificultam o fluxo sanguíneo, aumentando o risco de infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).

É justamente por isso que muitas pessoas só começam a se preocupar com o colesterol depois do primeiro susto, como um infarto ou uma angina. Mas isso não precisa ser assim.

Como prevenir o colesterol alto?
A boa notícia é que hábitos saudáveis podem ajudar todo mundo a manter o colesterol sob controle:

Alimentação equilibrada: Evitar gorduras trans, reduzir o consumo de frituras, carnes vermelhas em excesso e optar por alimentos ricos em fibras e gorduras boas, como azeite e castanhas.

Exercícios físicos regulares: A prática regular de atividades físicas ajuda a aumentar o HDL, conhecido como “colesterol bom”, e a reduzir o LDL.

Tratamento e acompanhamento médico
Se o exame de sangue mostrar que você já tem placas nas artérias, o cuidado deve ser mais intenso. Muitas vezes, é necessário o uso de medicamentos para controlar o colesterol — as famosas estatinas são os principais aliados nesse tratamento.

É importante lembrar que:

Estatinas e outros remédios não são vilões!

Quando indicados pelo médico, eles ajudam a evitar eventos graves, salvando vidas.

Não se deixe levar por informações falsas e boatos na internet.

Cuide do seu coração antes que ele reclame
O segredo é a prevenção. Manter uma rotina saudável e fazer check-ups regulares com seu médico pode evitar problemas futuros e garantir uma vida longa e saudável para o seu coração.

Não espere o primeiro susto para agir! Converse com seu médico e faça do cuidado com o coração uma prioridade.

Nos últimos anos, medicamentos como Ozempic, Wegovy, Saxenda e outros similares têm ganhado destaque no tratamento de diabetes tipo 2 e obesidade. No entanto, seu uso indiscriminado, especialmente focado exclusivamente no emagrecimento sem orientação médica, tem preocupado as autoridades de saúde.

O que mudou?
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabeleceu recentemente uma nova regra que torna obrigatória a apresentação de receita médica para a compra desses medicamentos. Essa medida visa combater o uso inadequado dessas substâncias e proteger a saúde da população.

Por que essa medida foi necessária?
Originalmente, medicamentos como Ozempic e Saxenda são indicados para:

Controle da glicemia em pacientes com diabetes tipo 2;

Tratamento da obesidade, em casos específicos, sempre com acompanhamento médico rigoroso.

Entretanto, o crescimento do uso desses fármacos para emagrecimento sem acompanhamento gerou riscos importantes, como:

Efeitos colaterais graves, incluindo problemas gastrointestinais e cardiovasculares;

Uso indiscriminado e automedicação, sem avaliação adequada dos riscos e contraindicações.

O que isso significa para você?
A partir de agora, a compra desses medicamentos só será possível mediante receita médica válida. Isso reforça a importância do acompanhamento profissional em qualquer tratamento que envolva o uso de medicamentos.

Como cuidar do peso de forma saudável e segura?
O emagrecimento deve ser encarado com responsabilidade e suporte especializado. Algumas dicas importantes são:

Procure orientação médica para avaliação e indicação do melhor tratamento;

Combine mudanças na alimentação com prática regular de exercícios físicos;

Evite soluções milagrosas e automedicação;

Busque apoio nutricional e psicológico, se necessário.

Dúvidas? Conte com a gente!
Se você tem dúvidas sobre como cuidar do seu peso de forma saudável e segura, estamos aqui para ajudar. Consultar profissionais qualificados é sempre o primeiro passo para alcançar resultados duradouros e proteger sua saúde.

Você já parou para pensar que a fome não é apenas um simples sinal de estômago vazio? Na verdade, a fome é regulada por um sistema muito mais complexo do que imaginamos, envolvendo não só o nosso cérebro, mas também o intestino e até os microrganismos que vivem dentro dele — a microbiota intestinal.

A Neurociência por Trás da Fome
Um estudo recente publicado no The New England Journal of Medicine destaca que a fome é controlada por circuitos neuroendócrinos altamente sofisticados. Esses circuitos conectam o cérebro, o sistema digestivo e a microbiota, coordenando sinais para que nosso corpo saiba quando precisamos de energia.

Fome Homeostática x Fome Hedônica
Sabemos que existe a fome homeostática, que é aquela sensação biológica clássica que surge quando nosso corpo precisa de energia. Porém, há também a fome hedônica, que é aquela vontade de comer motivada pelo prazer, independente da real necessidade calórica. É o famoso “comer por vontade, não por fome”.

A Influência da Microbiota Intestinal
A microbiota intestinal, que é o conjunto de micro-organismos que habitam nosso intestino, tem um papel surpreendente na regulação do apetite. Ela pode modular os circuitos que controlam a fome, influenciando diretamente nossa vontade de comer e o comportamento alimentar.

Impactos no Tratamento de Distúrbios Alimentares e Obesidade
Esse entendimento mais profundo da fisiologia da fome abre portas para tratamentos mais eficazes e personalizados, especialmente em casos de transtornos alimentares e obesidade. Por exemplo, medicamentos como os agonistas do GLP-1, que têm ganhado destaque, atuam em parte modulando esses circuitos para ajudar no controle do peso.

Por que é importante entender a fisiologia da fome?
Conhecer como funciona o mecanismo da fome nos permite desenvolver estratégias de tratamento mais seguras, que vão além de simplesmente restringir alimentos. Assim, os tratamentos se tornam mais adequados às necessidades individuais de cada pessoa, respeitando as complexidades do corpo e da mente.

Quer saber mais sobre saúde, alimentação e novidades médicas? Fique ligado no nosso blog!

Fonte: The Physiology of Hunger — The New England Journal of Medicine, 2025.

Cuidar da saúde vai muito além de seguir dietas temporárias ou fazer mudanças radicais por curtos períodos. O segredo para uma vida equilibrada está em pequenas ações diárias que, somadas, fazem uma enorme diferença no seu bem-estar, na sua disposição e até no controle do peso.

Segundo a ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), uma rotina saudável é fundamental para a prevenção de doenças crônicas e para a promoção da qualidade de vida. A ABRAN é uma entidade científica formada por médicos e especialistas que promovem estudos e orientações sobre como a alimentação e o metabolismo impactam diretamente nossa saúde.

A seguir, confira cinco hábitos simples que você pode adotar hoje para transformar sua rotina de forma positiva.

1. Durma Bem: O Sono é um Aliado Poderoso da Saúde

Uma boa noite de sono não é luxo, é necessidade. Dormir entre 7 a 9 horas por noite ajuda a regular os hormônios responsáveis pelo apetite e pelo metabolismo, além de permitir que o corpo se recupere dos desgastes do dia.

Quando o sono é insuficiente ou de má qualidade, o corpo libera mais cortisol, hormônio do estresse, que pode aumentar o apetite e levar ao ganho de peso. Além disso, a falta de descanso prejudica o foco, o humor e a imunidade.

2. Alimente-se Bem: Invista em Alimentos Naturais e Nutrientes de Verdade

A base de uma alimentação saudável está nos alimentos naturais e minimamente processados. Priorize frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras boas, como as encontradas em abacate, castanhas e azeite de oliva.

Evite alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares, sódio e gorduras saturadas, que podem desencadear inflamações e aumentar o risco de doenças.

3. Mexa-se: Pratique Atividades Físicas que Você Goste

O exercício físico traz inúmeros benefícios: fortalece músculos, melhora o condicionamento cardiovascular, ajuda no controle do peso e é fundamental para a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão.

Encontre uma atividade que você goste, seja caminhada, dança, ciclismo ou musculação, e dedique pelo menos 30 minutos do seu dia para se movimentar. O importante é manter a constância.

4. Hidrate-se: A Importância da Água para o Corpo

A água desempenha papel essencial em várias funções do organismo, como a digestão, a eliminação de toxinas, a regulação da temperatura corporal e a saúde da pele.

Beber pelo menos 2 litros de água diariamente ajuda a manter essas funções em equilíbrio e melhora sua disposição.

5. Gerencie o Estresse: Cuide da Saúde Mental

O estresse crônico pode causar sérios impactos na saúde física e emocional. Técnicas simples como meditação, a prática de hobbies, a leitura e o contato com a natureza são poderosas aliadas para equilibrar a mente.

Reservar um tempo para você e para o que gosta ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono, refletindo diretamente na saúde geral.

Pequenas mudanças geram grandes resultados!
Adotar esses hábitos pode parecer simples, mas quando incorporados na rotina, trazem benefícios duradouros para a sua saúde e qualidade de vida. Comece hoje mesmo e sinta a diferença!

A partir de 7 de junho, o medicamento Mounjaro (tirzepatida) estará disponível nas farmácias brasileiras!

Aprovado pela Anvisa, o Mounjaro é um novo aliado no tratamento do diabetes tipo 2, com estudos mostrando um controle da glicemia superior ao de outros medicamentos já conhecidos, como o Ozempic.

Além disso, seu efeito off label na perda de peso também se destacou nas pesquisas, mostrando resultados ainda mais expressivos.

Como ele funciona?
Atua na liberação de insulina, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Age no controle do apetite, reduzindo a ingestão alimentar.

Fonte: G1

De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2025, divulgado pela Federação Mundial da Obesidade (WOF), aproximadamente um em cada três brasileiros vive com obesidade. O dado é preocupante, pois a tendência é que esse número continue crescendo nos próximos anos.

Atualmente, cerca de 40% a 50% da população adulta no Brasil não pratica atividade física com a frequência e intensidade recomendadas, o que contribui para o aumento dos índices de sobrepeso e obesidade. Hoje, 68% da população brasileira tem excesso de peso, sendo 31% obesos e 37% com sobrepeso.

É fundamental que a abordagem para o combate à obesidade vá além do esforço individual. Medidas de saúde pública eficazes são necessárias para ajudar na prevenção e no tratamento desse problema que afeta milhões de brasileiros.

Fonte: World Obesity Federation – WOF, Atlas Mundial da Obesidade 2025

Na Clínica Dietrich, estamos comprometidos com o bem-estar e saúde dos nossos pacientes, oferecendo acompanhamento especializado para o tratamento da obesidade e outras condições relacionadas.

Se você está em busca de ajuda profissional para mudar seus hábitos e cuidar da sua saúde, agende sua consulta conosco!

A obesidade é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, trazendo sérias consequências para a saúde. Para combatê-la, é essencial adotar hábitos saudáveis no dia a dia.

Confira algumas dicas:

1. Alimente-se melhor: Priorize alimentos naturais, ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, reduzindo o consumo de açúcar e ultraprocessados.

2. Não pule as refeições: Manter horários regulares ajuda a equilibrar o metabolismo e evita compulsões alimentares.

3. Pratique atividades físicas: A OMS recomenda de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada por semana para adultos.

4. Durma bem: Um sono de qualidade regula hormônios importantes para o metabolismo e controla o apetite.

5. Beba água: Ingerir entre 1,5 e 2 litros de água por dia auxilia na digestão e no funcionamento do organismo.

6. Evite dietas restritivas: Dietas sem orientação podem levar ao “efeito sanfona”.

7. Monitore a saúde: Realize check-ups regulares para acompanhar indicadores como glicose e pressão arterial.

8. Cuide da saúde mental: O acompanhamento psicológico é fundamental para combater transtornos alimentares e ansiedade.

Adotar esses hábitos pode fazer a diferença na prevenção da obesidade e na promoção de uma vida mais saudável.

Fonte: ABRAN

Na Clínica Dietrich, estamos comprometidos em apoiar você nessa jornada rumo ao bem-estar. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar!